Fiel & Potins - Santé2023-01-24T18:01:06+00:00Patoueurn:md5:f9d1b620aee4371dafc440d9abcc025dDotclearslimming ball + utilisationurn:md5:26bc50332405dc4aa207fc6c5a94517b2013-04-08T17:50:00+01:002013-04-08T16:53:11+01:00PatSantéachat en ligneastucesbien-êtrebioconseilfortifiantM6 boutiqueminceurmise en garderégimerégime amincissantrééquilibrageslimming ballsointélé-achatémission de tv<p><img src="http://fieletpotins.com/public/slimming/.slimmingball__m.jpg" alt="slimmingball_.png" style="display:block; margin:0 auto;" /><br />
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Vos réactions, par <a href="http://www.m6boutique.com/produit.asp?productid=217000000000AMEA&unv=1">M6 boutique</a> sur les recommandations d'une connaissance j'ai fait l'acquisition de ces gélules, qui favoriseraient la satiété !!!<br /></p> <p>Contient : <a href="http://fieletpotins.com/?post/2009/05/Oranger-amer-%3A-citrus-aurantium-combat-l-ob%C3%A9sit%C3%A9-%28phytoth%C3%A9rapie%29">citrus aurantium</a>, <a href="http://fieletpotins.com/?post/2009/05/Se-pr%C3%A9parer-naturellement-au-bronzage-%3A-Carotte-et-Huile-de-Bourrache-%28phytoth%C3%A9rapie%29">fibre de carotte</a>, <a href="http://fieletpotins.com/?post/2009/05/Pommes-au-sirop-appel%C3%A9es-pommes-d-amour">pectine de pomme</a>, fibre d'avoine, stéarate de magnésium ...<br /></p>
<p>3 jours déjà que j'ai commencé cette "<a href="http://fieletpotins.com/?post/2009/05/Surcharge-pond%C3%A9rale%2C-ob%C3%A9sit%C3%A9-et-pillule-miracle">cure</a>" qui s’annonçait prometteuse .... <br />
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le premier tout parait normal, le second et le troisième, j'ai des flatulences très incommodantes et une <a href="http://fieletpotins.com/?post/2009/05/La-graine-de-lin-%3A-constipation%2C-douleurs-abdominales-%28phytoth%C3%A9rapie%29">constipation</a> en prime..<br />
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Avez-vous essayé ? cette connaissance m'indique qu'elle a eu les mêmes effets indésirables au début et qu'en persévérant elle a bien obtenu le résultat escompté!!<br />
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Merci de votre retour si vous l'avez testée<br /></p>Guarana paullinia cupanaurn:md5:25dc32608290fd6bd80bbda46825ab2e2012-08-08T17:28:00+01:002012-08-08T16:31:05+01:00PatSantéagriculture biologiqueamazonieampoule buvablearomatiqueastucesbaies de Gojibien-êtrebiobrésildiètediététiquefortifiantfruitguaranaindiensminceurorangephytothérapierégimerégime amincissantrééquilibragesaisonsoinstimulanttonusvacancesété <p>Le guarana originaire du bassin d'Amazonie brézilienne , il est utilisé par les indiens Guarani pour la préparation de boissons tonifiantes. Sa graine contient de la caféine (vertus stimulantes).<br />
<img src="http://fieletpotins.com/public/phytotherapie/.guarana_m.jpg" alt="guarana.jpg" style="display:block; margin:0 auto;" /><br />
Je teste depuis une dizaine issu de l'agriculture <a href="http://fieletpotins.com/?post/2010/10/Goji-ou-lyciet-barbarum-et-sant%C3%A9">biologique</a>, boisson sous forme d'ampoule, je reconnais bien l'effet tonus, le gout n'est pas désagréable puisqu'une pointe de jus d'<a href="http://fieletpotins.com/?post/2010/11/Vin-d-orange-%28%C3%A0-consommer-avec-mod%C3%A9ration%29">orange</a> concentré bio agrémente cette solution buvable.<br />
On le recommande pour la minceur, à ce jour j'ai bien "dégonflé" seul 1.2 kg mais cela reste aléatoire en cette période estivale de festivals et de découverte culinaire.<br />
Je vous recommande, tout comme moi, d'essayer une cure de 20 jours, lire ou demander à un professionnel les contre-indications.<br /></p>Goji ou lyciet barbarum et santéurn:md5:848a7fb66f0f43eb0cfe63f1bc78f9ea2010-10-01T10:30:00+01:002010-10-08T15:09:48+01:00PatSantéagar-agarastucesbien-êtrebiocarotteschocolatcuisinedessertdiètefruitslaitlégumesphytothérapierecettesrégimerééquilibragesantésoin<p><strong>Le Goji</strong><br />
Lyciet barbarum<img src="http://fieletpotins.com/public/eureka.jpg" alt="Astuces" style="float:right; margin: 0 0 1em 1em;" title="Astuces" /><br />
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C'est bien ou pas ? tant de blabla autour de cette petite baie. Alors j'ai décidé d'essayer et voici les résultats que j'ai pu constater.<br />
<a href="http://fieletpotins.com/public/phytotherapie/fruit/Gojiplanche.jpg" title="Goji"><img src="http://fieletpotins.com/public/phytotherapie/fruit/.Gojiplanche_m.jpg" alt="Goji" style="display:block; margin:0 auto;" title="Goji" /></a><br /><br /></p> <p><br />
En premier lieu ne pas acheter des baies de <strong>Goji</strong> en vrac sans en connaître la provenance. Le traçage est très important pour évaluer sa teneur en pesticide!!<br />
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Préférez les sachets hermétiques pour une meilleure conservation.<br />
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Donc, depuis 1 mois maintenant je prends du <strong>Goji</strong> et c'est super, j'ai retrouvé la pêche, arrêter de fumer sans prendre de poids, les jours sont plus lumineux. Non je ne les fume pas. <br />
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Soit en grignotage (pas plus d'une petite poignée par jour = 36 baies) pour accompagner l'apéro, pour ma part j'adore agrémenter salades et muesli additionné de lait ou dans un yaourt, dans les <a href="http://fieletpotins.com/?post/2009/09/Le-pot-au-feu-%3A-vraie-recette-plat-authentique%2C-di%C3%A9t%C3%A9tique-et-%C3%A9conomique">soupes</a> de légumes ou bouillon, plat de viande blanche .<br />
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Tout comme l'<a href="http://fieletpotins.com/?post/2009/06/Verrine-sal%C3%A9e-de-mousseline-de-concombre-et-ricotta-%C3%A0-l-agar-agar">agar-agar</a> la baie de Goji est constituée de polysaccharides (source d'énergie).<br />
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D'autres propriétés de sa composition comme : fer, magnésium, phosphore, vitamines C, B1, B2, B5 et E, Acides gras, oméga 3, antioxydant (supérieur à la moyenne des légumes utilisés couramment, β-carotène, β-sistostérol.<br />
Les effets : régulation de la <strong>tension artérielle</strong>, <strong>diminution</strong> du taux de <strong>cholestérol</strong> dans le sang, de la <strong>prostate</strong> (hyperplasie benigne), du glucose.<br />
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La consommation de baie de Goji séchée <strong>tonifie</strong> les reins, <strong>améliore</strong> la vue, <strong>nourrit</strong> le foie, <strong>renforce</strong> le système immunitaire, <strong>ralentit</strong> le vieillissement.<br />
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La <strong>baie de Goji</strong> n'est pas un fruit miracle, elle est complémentaire à une bonne hygiène de vie.<br />
<br /></p>Soupe au chou diététiqueurn:md5:fcfc55e134f884ecf5db0d31e515e8fe2010-03-10T09:49:00+00:002010-03-12T17:14:07+00:00PatSantéastucesbien-êtrecarotteschoucitroncuisinediètefruitslégumesphytothérapierecettesrégimerééquilibragesoupe aux choux<p><img src="http://fieletpotins.com/public/symboles/cuisine.jpg" alt="cuisine" style="float:right; margin: 0 0 1em 1em;" title="cuisine" />Cette recette <strong>de soupe au chou</strong> est diététique et permet d'éliminer quelques kilos entre 3 à 5 kgs en 7 jours.<br />
Les vertus du chou son innombrables : vitamines c, anti-cancérigènes, <strong>brûle graisse</strong>, élimine les toxines, riche en fibres ...<br /><img src="http://fieletpotins.com/public/recettes_cuisine/.choux_t.jpg" alt="chou vert" style="display:block; margin:0 auto;" title="chou vert" /><br />
Plus vous mangez de cette soupe au chou plus vous maigrissez, <ins>attention</ins> à ne pas dépasser 1 semaine de ce <a href="http://fieletpotins.com/?post/2009/05/Surcharge-pond%C3%A9rale%2C-ob%C3%A9sit%C3%A9-et-pillule-miracle">régime</a>, sinon la fatigue se ferait sentir, la lassitude et vous craquerez facilement, donc alterner cette <strong>diète</strong> 1 semaine toutes les 2 ou 3 semaines pour en optimiser les effets.<br />
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Bien sur faire attention entre 2 périodes de <strong>diètes</strong> à ne pas consommer d'alcool, de sodas ou tout autre aliment contenant du sucre, car il serait immédiatement stocké et le phénomène de yoyo s'installera. <br />
Les kilos a éliminer n'ont pas été pris en 8 jours alors il faut laisser le temps au cerveau de mémoriser les informations qu'il doit transmettre au corps.<br />
<br /></p> <p><strong>Mon conseil</strong> préparer un faitout ou cocotte pour plusieurs jours, vous pouvez congeler la <strong>soupe au chou</strong>, la faire réchauffer en casserole ou au micro-ondes.<br />
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La recette ci-dessous contient des pommes de terres, en effet lorsque l'on est en activité, il faut limiter l'effet de fatigue. Mais c'est au choix de chacun sinon les remplacer par 1 boîte de tomates pelées.<br /></p>
<p>Il vous faut prévoir : 2 à 3 gousses <a href="http://fieletpotins.com/?post/2009/06/Un-ail%2C-des-aulx%2C-des-ails-%28botanique%29-%3A-Troubles-de-la-circulation%2C-hypertension-%28phytoth%C3%A9rapie%29">d'ail</a>, 4 oignons (ou 3 bonnes poignées si surgelés), 1 chou vert, 4 <a href="http://fieletpotins.com/?post/2009/05/Rectangles-de-carotte-%C3%A0-l-agar-agar">carottes</a>, 1 branche de céleri OU 3 <a href="http://fieletpotins.com/?post/2009/07/Piq%C3%BBre-d-insecte-%3A-anti-gonflement">poireaux</a>, 2 pommes de terres, sel, poivre, persil, cerfeuil, curry (vous pouvez mettre en assaisonnement ce qui vous fait envie).<br /></p>
<pre><br /></pre>
<p><strong>Otez</strong> les premières feuilles du chou. <br />
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Faites <strong>bouillir</strong> de l'eau dans le faitout.<br /></p>
<p><strong>Coupez</strong> en quartier votre choux et le faire <strong>tremper</strong> dans de l'eau vinaigrée pour le nettoyer, le rincez et plongez les morceaux dans l'eau bouillante avec un morceau de pain (qui retiendra l'odeur) pendant 5 minutes.<br />
<br />
<strong>Égouttez</strong> votre chou dans la passoire.<br />
<strong>Rincez</strong> le faitout.<br /><br /></p>
<p><strong>Épluchez</strong> et <strong>coupez</strong> tous les <strong>légumes</strong> en conservant les blancs de poireaux juste coupés en 2, dans le sens de la longueur que vous dégusterez en vinaigrette.<br />
Mettre le faitout sur <strong>feu doux</strong> avec tous les légumes SANS MATIERE GRASSE, les couvrir d'eau, assaisonnez, mélangez.<br />
Au bout de 5 minutes <strong>versez</strong> les quartiers de choux, <strong>couvrez</strong> et laissez <strong>mijoter</strong> 45'.<br />
Voilà c'est tout simple. Alors chassez les kilos superflus<br /></p>
<p>En complément vous <ins>devez</ins> manger des fruits sauf bananes, kiwis, vos boissons des jus de fruits sans sucre ajouté, du thé, de l'eau.<br /></p>
<p>un exemple sur 7 jour : le matin thé sans sucre, 1 jus de fruit OU 1 fruit<br /><br /></p>
<p><ins>1er jour</ins> : <br />
<strong>soupe au chou</strong> midi et soir, à volonté<br />
fruit ou jus de fruit vers 11 h et 17 h.<br />
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<ins>2ème jour</ins> : (le plus difficile selon moi)<br />
<strong>soupe au chou</strong> midi et soir, à volonté, et tout autre légume que vous souhaitez (pourquoi pas des haricots verts, une poêlée de courgettes, les blancs de poireaux le soir en vinaigrette coupée d'eau)<br />
<ins>aucun fruit</ins> sauf celui du matin<br />
<br />
<ins>3ème jour</ins> :<br />
remplacez le thé du matin par de la soupe<br />
<strong>soupe au chou</strong>matin, midi et soir, à volonté<br />
fruits et légumes à volonté (une salade de fruits hummm)<br />
<br />
<ins>4ème jour</ins> : <em>vous devez déjà avoir perdu entre 1,5 à 2 kgs</em><br />
<strong>Soupe au chou</strong> sur les 3 repas.<br />
Coupez 2 à 3 bananes dans un saladier et couvrez avec du lait écrémé.<br />
<br />
<ins>5ème jour</ins> : <br />
<strong>soupe au chou</strong> sur les 3 repas<br />
vous intégrer dans votre journée midi ou soir 4 <a href="http://fieletpotins.com/?post/2009/05/calendrier-modeste-du-jardin-potager">tomates</a> (cuites ou crues sans matière grasse) ou salade arrosée d'un jus de <a href="http://fieletpotins.com/?post/2009/08/Bocaux-de-citrons-confits">citron</a> et 1 steak de bœuf (ou haché) de 150 g<br /><br />
<ins>6ème jour</ins> :<br />
<strong>soupe au chou</strong> sur les 3 repas<br />
vous intégrer dans votre journée midi et soir et tout autre légume que vous souhaitez à volonté et 1 steak de bœuf, 1 escalope de veau ou 1 blanc de poulet (grillé) de 150 g<br /><br />
<ins>7ème et dernier jour</ins> de cette première étape :<br />
<strong>soupe au chou</strong> sur les 3 repas, un bol de riz complet et légumes à volonté.<br />
jus de fruit.<br />
<br />
Incorporez les aliments dans vos repas, salade composée filet d'huile d'olive avec du citron, thon au naturel, poisson grillé ou vapeur, poulet ou viande grillée... quand même.. patates vapeur avec un petit bout de beurre frais ou en salade avec un filet de hareng. Faites vous plaisir sans exagération.<br /></p>brulures et blanc d'oeufs (collagène)urn:md5:4eff178718fcabb24db2e3c86afea93a2009-11-28T09:53:00+00:002010-04-12T12:56:47+01:00PatSantéastucesbien-êtrebiobrulurecollagèneinformationsoin<p><img src="http://fieletpotins.com/public/eureka.jpg" alt="Astuces" style="float:right; margin: 0 0 1em 1em;" title="Astuces" />Cette technique est enseignée dans en cours de sauvetage et de <strong>1er secours</strong> en cas de <strong>brûlure</strong>, quelle qu'en soit l'étendue.<br /></p>
<p>Cela consiste à <strong>refroidir</strong> la zone touchée sous un jet d'<strong>eau froide</strong> pour arrête de brûler les couches de peau, ensuite <strong>badigeonner</strong> délicatement du <strong>blanc d'œuf</strong> sur cette zone.<br /></p> <p>{{Une personne se brûla une grande partie de la main avec de l'eau bouillante. Malgré la douleur elle mit la main sous le robinet d'eau froide puis elle cassa 2 œufs, en sépara les <ins>blancs qu'elle battit</ins> un peu et y plongea la main.<br />
<br />
Sa main était tellement brûlée qu'en y appliquant le blanc d'œuf sa <ins>peau sécha</ins> et le blanc y forma une pellicule.<br />
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Elle apprit par la suite que le <strong>blanc d'œuf</strong> était un <strong>collagène naturel,</strong> (constitué d'albumine et d'eau) et continua pendant au moins une heure à appliquer couche sur couche de blanc sur sa main. l'après midi elle ne sentit plus de douleur et le lendemain il restait à peine une marque rougeâtre à l'endroit de la brûlure. elle pensait qu'il lui serait resté une horrible cicatrice, mais, à sa grande surprise, au bout de 10 jours il ne restait plus aucune trace de la brûlure, la peau avait même retrouvé sa couleur normale !<br />
<br />
La zone brûlée s'était totalement <strong>régénérée</strong> grâce au <strong>collagène</strong> existant dans le blanc d'œuf, en réalité un placenta plein de vitamines.}}<br />
<br />
<strong>Informations fournies par un stagiaire. A vérifier tout de même.</strong><br />
<br />
Il m'est arrivé de me brûler légèrement la main, le fait de passer la main sous un robinet d'eau froide a été très efficace.</p>Le bambou : fractures, mal de dos, ostéoroporose (phytothérapie)urn:md5:738c02908bac1b9c1dff3a086494691a2009-09-21T18:24:00+01:002009-09-21T18:06:59+01:00PatSantéastucesbien-êtrebiocultureenvironnementjardinphytothérapiesanté<p><img src="http://fieletpotins.com/public/symboles/phytotherapie.jpg" alt="phytothérapie" style="float:right; margin: 0 0 1em 1em;" title="phytothérapie" /><strong>Bambousa arundinacea</strong><br />
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Le <strong>bamboosil</strong> est l'exsudat récolté par les chinois, en médecine naturelle, sur les nœuds des tiges de <strong>bambou</strong>.<br />
<img src="http://fieletpotins.com/public/phytotherapie/.bambou_s.jpg" alt="bambou" style="display:block; margin:0 auto;" title="bambou" /></p> <p>Le <strong>bambou</strong> est une plante contenant en abondance un oligo-élément : le silicium.<br />
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Important pour le <strong>corps</strong>, la <strong>peau</strong> et les <strong>os</strong>, le <ins>silice</ins> stimule la fabrication du <strong>collagène</strong> et favorise la reconstitution du <strong>cartilage</strong> (endommagé par des maladies articulaires) ainsi qu'une fonction <strong>reminéralisante</strong>.<br />
<br />
Le <strong>bambou</strong> limite efficacement la déminéralisation osseuse qui fragilise les os (<strong>ostéoporose</strong>).<br /></p>
<p>En gélule, il contribue maintenir la souplesse articulaire en limitant l'usure des cartilages.</p>L'Ananas : surcharge pondérale, désinfiltration, oedème, cellulite (phytothérapie)urn:md5:7cacb4387732629b9eee71393c529c892009-09-16T08:55:00+01:002009-09-16T10:24:03+01:00PatSantébien-êtrefruitsphytothérapiesucréété<p><img src="http://fieletpotins.com/public/symboles/phytotherapie.jpg" alt="phytothérapie" style="float:right; margin: 0 0 1em 1em;" title="phytothérapie" />L'ANANAS<br />
<a href="http://fieletpotins.com/public/phytotherapie/fruit/L__ananas.jpg"><img src="http://fieletpotins.com/public/phytotherapie/fruit/.L__ananas_s.jpg" alt="L__ananas.jpg" style="display:block; margin:0 auto;" /></a><br />
Originaire du Brésil ce fruit est appelé "nana" et rapporté lors du second voyage de Christophe Colomb (dans les années 1500)<br /></p> <p>L'<strong>ananas</strong> frais est un fruit à la pulpe sucrée et délicate, on en consomme le fruit et sa tige contient toutes ses <strong>vertus médicinales</strong>.<br /></p>
<p>La tige de l'<strong>ananas</strong> est un excellent <strong>anti-cellulite</strong>, l'ananas est de la famille botanique des <strong>broméliacées</strong>, qui secrète une enzyme la broméliane qui favorise l'évacuation et la digestion des grosses protéines = jusqu'à 1000 fois son poids.<br /></p>
<p>Cette enzyme combat efficacement la <strong>rétention d'eau</strong> et la <strong>cellulite</strong> en favorisant la désinfiltration et l'évacuation des amas graisseux.<br /></p>
<p>On peut croire, d'après des études menées dans les années 60/70 que la broméline (broméliane), seule ou associée à d’autres enzymes est efficace pour <strong>soulager</strong> l’<strong>inflammation</strong> et la <strong>douleur</strong>, ainsi que pour accélérer la <strong>guérison</strong> des <strong>plaies</strong>, notamment dans les interventions en chirurgie plastique.<br /></p>
<p>La broméline fabriquée par l'<strong>ananas</strong> permet de <strong>traiter</strong> l'<strong>œdème</strong> post-pératoire et post-traumatique, notamment des sinus nasaux et para-nasaux.<br /></p>