C'est l'huile essentielle de la fleur de lavande vraie qui est utilisée.
Préconisée pour lutter contre l'anxiété (état d'excitation temporaire) et la nervosité, elle est le sédatif du système nerveux.
On ne lui connait pas d'effet indésirable.
La lavande soigne les troubles du sommeil par son effet, très léger, d'hypnotique.
La lavande est aussi connue pour ses actions antiseptique dans le traitement de petites plaies et anti-inflammatoire notamment de l'appareil respiratoire.
Quelques tiges fleuries coupées dans un linge glissé sous l'oreiller, vous favoriseront l'endormissement
Déclinée sous plusieurs formes : gélule, tisane, essence, miel et autres préparations culinaires.
Prenez conseil auprès de votre pharmacien.
je vous invite à regarder ce lien pour une présentation agréable de la lavande.
1 De Sylvie - 15/06/2009, 13:21
Je vais tenter la lavande sous l'oreiller pour mon mari, si ça pouvait l'aider à s'endormir !
Merci pour les conseils !